일산 하나로꽃플라워 마트♥화분·꽃·애완동물 다 있다!(Feat.서양란)
아빠 생신 기념으로 서양란을 선물하기로 했다~ 집근처 일산 화훼 하나로마트로 고고씽! 일산 하나로꽃플라워 마트 주소: 경기 고양시 일산서구 대화로 362 운영시간 : 매일 09:00~19:00(12월~1월) / 09:00~20:00(2월~11월) 홈페이지 : www.e-kflower.co.kr(온라인몰) 정식이름은 하나로꽃플라워마트지만, 한국화훼농협본점, 하나로플라워마트, 화훼단지 하나로마트, 화훼 하나로마트 등등으로 불린다. 큰 나무, 허브, 선인장, 다육이, 꽃다발, 꽃바구니 등등 화훼와 관련돼서 없는 게 없다. 봄에는 모종도 판다. 하나로꽃플라워마트 많지만 내가 간 곳은 일산점~ 아빠에게 서양란을 선물하는 이유는 '그냥 난이 너무 예뻐서.'ㅋㅋ 지지난주에 허브랑 이것저것 사러 왔다가, 서양란을 한 ..
2020. 7. 19.
<총정리!!> 콜레스테롤·중성지방 줄이는 습관/내 건강 챙기려고 정리함
이번에 남편이 건강검진을 받았는데, 작년과 달리 콜레스테롤 높다고 나왔다. 나는 가족력으로 콜레스테롤이 원래 높아서 별 경각심이 없었는데 (더 있어야 정상이지만ㅋㅋ) 원래 괜찮던 사람이 콜레스테롤 관리하라고 나오니 우리집 식단과 식습관에 문제가 있다는 생각이 들었다. 심지어 남편은 중성지방까지 높다고 나와서 충격... 그리하여 식단과 장보기를 어떻게 바꿔야 할지 공부했다. 출처는 세브란스병원 홈페이지, 삼성병원당뇨소식지, 헬스조선이다. 더 검색을 했으나 내용이 똑같고, 심지어 다른 글과 토시하나 안 틀린 문장도 발견했다. 의사 및 관계자들도 복붙을 적극활용한다는 걸 알 수 있었다.ㅋㅋ 요 약!!!! - 피할 음식 튀김, 전, 부침 / 버터, 마요네즈, 고기 지방 부분 / 빵, 과자, 아이스크림 / 곱창,..
2020. 7. 17.